为帮助学生缓解考前心理压力、做好心理调适，以积极心态迎接小升初及初中毕业升学考试，教育局联合团旗委、民政和退役军人事务局于5月19日至23日开展“轻松备考・12355与你同行”考前减压系列活动。活动覆盖阿木古郎第一小学、第二小学、第一中学、第二中学，累计570余名师生参与。
活动特邀国家二级心理咨询师、家庭教育高级讲师辛桂兰授课。辛老师结合青少年身心发展特点，通过生动案例分析与互动问答，系统讲解常见心理问题识别方法及健康维护策略，重点传授情绪管理、压力调适及人际交往技巧，帮助学生科学认识心理状态，掌握应对焦虑的实用方法。
现场设置“压力对话”情景模拟、4-7-8呼吸训练等体验环节，引导学生在沉浸式互动中正确认知压力本质，通过具体练习掌握调节情绪的有效工具。师生积极参与、反响热烈，活动氛围轻松有序，切实增强了学生应对考前压力的信心与能力。
此次活动是教育局与团旗委、民政和退役军人事务局深化青少年心理健康服务的重要举措。下一步，各部门将持续发挥职能优势，建立健全“家校社”协同育人机制，通过多渠道、多形式开展心理健康教育活动，全方位守护青少年身心健康，为学生成长成才保驾护航；教育局也将以此次活动为契机，进一步强化学校心理健康教育工作，推动形成全员、全过程、全方位的育人格局，助力全旗教育事业高质量发展。