为深入推进健康中国行动，落实健康知识普及行动，牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”理念，引导广大群众养成科学文明健康的生活习惯，近日，扎兰屯市卫生健康委组织开展“全民健康生活方式日”主题宣传活动，把通俗易懂、务实管用的健康科普送到群众身边，切实提升辖区群众健康素养水平。

活动现场，健康咨询台人头攒动。工作人员立足呼伦贝尔地区饮食生活实际，针对群众日常饮食高油、高盐的地域特点，摒弃晦涩专业术语，采用接地气的方言土语，围绕减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼“三减三健”核心内容开展科普宣讲，细致剖析高油高盐饮食对心脑血管等方面带来的健康危害，纠正部分群众“油多盐多才香”的传统饮食。

实操演示环节，医务人员手把手示范限盐勺、控油壶的规范使用方法，把抽象的膳食标准转化为看得见、用得上的生活小技巧，让群众直观掌握家庭控盐控油实操办法。现场同步开展便民健康服务，为来往群众提供血压测量、健康问询、慢病科普答疑等免费检测服务，耐心回应群众生活饮食、慢病防控、日常保健等各类关切，引导群众把健康理念内化于心、外化于行。

本次宣传活动，累计发放健康生活方式宣传折页500余份，免费发放限盐勺、控油壶等健康支持工具250余套，为100余名群众提供免费健康检测服务。通过“理论讲解+实操演示+便民义诊”相结合的形式，既讲清健康道理，又传授实用技能，让健康知识听得懂、学得会、用得上，有效营造全民参与、共建共享的浓厚健康氛围。

扎兰屯市卫生健康委将持续做实做细健康科普宣教工作，推动健康知识进社区、进乡村、进家庭，常态化开展形式多样的健康促进行动，不断补齐群众健康认知短板，引导群众自觉践行健康生活方式，夯实全民健康根基，为建设健康扎兰屯提供坚实保障。（马柳 供稿）